15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 54,90g | Karb: 140,91g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Lasaroli Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: McDonald's McFlurry Kopenhagen Avelã, Piracanjuba Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Panqueca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|