15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 67,91g | Karb: 60,93g.
Öğle Yemeği: Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Akşam Yemeği: Queijo Minas, Kiwi, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|