15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 76,08g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лосось на Гриле. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamitina Kilo Geçmişi
|