15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 44,08g | Karb: 26,58g.
Kahvaltı: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Manteiga (com Sal). Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Cupim Assado. Akşam Yemeği: Repolho Verde, Seara Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Acerola, Sadia Queijo Mussarela (40G). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|