15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 106,96g | Karb: 126,94g.
Öğle Yemeği: Nescafé Cappuccino Vanille , Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Raisin Noir, Pain, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Guacamole. Akşam Yemeği: Nespresso Espresso Caramelito , Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Bio Village Lait Demi Écrémé, Yoplait Petit Yoplait, Yoplait Petit Yoplait, Soupe, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Sure Légère, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Champignons de Paris (Sautés), Champignons de Paris (Sautés), Chou-Fleur, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Capriccio. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|