15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 110,31g | Prot: 88,70g | Karb: 209,83g.
Kahvaltı: Boost High Protein Very Vanilla, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Butter, Fried Egg , Butter. Öğle Yemeği: Banquet Beef Pot Pie, Boost High Protein Very Vanilla. Akşam Yemeği: Chobani Flip Almond Coco Loco. Aperatifler/Diğer: Chobani Flip Almond Coco Loco, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|