15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 54,46g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Сало, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Галя Балувана Пельмени со Свининой. Aperatifler/Diğer: Киви, Банан, Простоквашино Творог 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|