10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 159,64g | Prot: 150,93g | Karb: 66,45g.
Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Сыр Моцарелла, Окей Лечо по-Домашнему, Кабош Сыр Пармезан, Кабачковая Икра, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Мясо Кролика, Фермерский Продукт Творог 18%, Греческий Салат, Cholimex Сливовый Чили Соус, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|