16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 178,28g | Karb: 145,62g.
Öğle Yemeği Öncesi: Weet-Bix Weet-Bix, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, SlendierSlim Konjac Rice, Vital Strength Hydroxy Ripped, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Öğle Yemeği: Lilydale Chicken Tenderloins, Pumpkin , Tomatoes, Egg Omelette , Cooked Soba Japanese Noodles , Cucumber (with Peel) , Cabbage , Carrots , Chicken Breast. Öğle Yemeği Sonrası: Snickers Snickers Protein , Nectarines . Akşam Yemeği: Woolworths Baby Leaf Spinach, Empower Foods Power Wrap, Dempster CG Chicken Meat Ball, Dempster Lean Pork Balls. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|