16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 47,35g | Karb: 27,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|