15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 51,46g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: Cappuccino, Lait avec 2% de Matières Grasses. Öğle Yemeği: Smoothie Goodfood Macadamia. Akşam Yemeği: Healthy Choice Power Bowls Mango Edamame. Aperatifler/Diğer: Nuts to You Nut Butter Beurre de Noisettes , Les Grains St-Méthode Pain 100% Grains Entiers, Salade de Fruits, Liberte Yogourt Grec Nature. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|