16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 72,28g | Karb: 134,72g.
Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat, Rambutan, Tricks Kimchi Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|