16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 63,30g | Karb: 175,38g.
Kahvaltı: 밥, 양념치킨. Öğle Yemeği: 농심 새우탕 (67g). Akşam Yemeği: 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 사과, 롯데제과 ABC초콜릿, 해태 자유시간 미니 (13g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|