16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 17,14g | Prot: 25,38g | Karb: 66,51g.
Kahvaltı: Putih Telur. Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Oat, Terong Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng Kentang. Aperatifler/Diğer: Rambutan. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matchalatte90 Kilo Geçmişi
|