16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 48,15g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. Öğle Yemeği: ProStore Биточки Паровые из Говядины, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Винегрет, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Спадар. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|