16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 81,04g | Karb: 54,49g.
Kahvaltı: Макдоналдс Пирожное Чёрный Лес, Манник, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Öğle Yemeği: Бигус. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|