16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 85,55g | Prot: 69,06g | Karb: 180,16g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Коптильный Двор Рулет Филейный, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Landers Сыр Сливочный 55%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Orion Choco Pie, Perva Начинка для Буррито с Курицей, Arrighi Спагетти. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Коптильный Двор Рулет Филейный, Landers Сыр Сливочный 55%. Aperatifler/Diğer: Мистраль Манная Крупа, Роскар Яичный Желток, Творог 9%, Лента Кекс с Начинкой Вареная Сгущенка , Волшебница Конфеты Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|