16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 96,94g | Prot: 68,94g | Karb: 187,84g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Томатный Сок, Джаз Арахис Жареный Соленый, Любятово Галеты Классические. Akşam Yemeği: Перцы Паста с Соусом Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Печеные Овощи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|