16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 52,51g | Karb: 183,68g.
Kahvaltı: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Шарлиз Пастила Банановая, Мексиканская Смесь, Холидей Оладьи Куриные Жареные. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сливочное Масло, Рот Фронт Галеты Армейские, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|