16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 54,48g | Karb: 201,28g.
Kahvaltı: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Medjool Dates, Sesame Seeds, Lettuce, Migros Bio Avocado, Flax Seeds, Kiwi Fruit, Celery, Fruit and Nut Bread, Cashew Nuts, Läderach Pralinés, Provamel Cashew Milk, Baby Spinach, Amazing Grass Protein Superfood, Apple. Öğle Yemeği: Celery Root, Kidney Beans , Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Orange, Medjool Dates . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|