11 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 50,75g | Karb: 2,75g.
Kahvaltı: Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins). Öğle Yemeği: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Land O'Frost Premium Minis Hickory Smoked Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|