16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3579 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 171,09g | Karb: 551,08g.
Kahvaltı: Smart Riso Basmati , Fesa di Tacchino, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Öğle Yemeği: Coop Tonno al Naturale, Esselunga Sedanini N.53, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|