15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 98,54g | Karb: 176,70g.
Kahvaltı: Избенка Львовский Сырник, ПП Кекс, Пирог из Лаваша, Чай. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Ашан Салат Микс, Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Клементины, Голубика, Активия Йогурт, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Торт Битое Стекло, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|