16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 117,66g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|