16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 24,97g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Помидоры, Фундук, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Евроопт Шампиньоны, Красный Лук, Шпинат, Руккола. Öğle Yemeği: Клюква, Морковь, Миндаль. Akşam Yemeği: Помидоры, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|