16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 86,49g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Атрус Вафли Кокосовая Фантазия, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Hortex Шампиньоны, Фарш Индейки, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|