16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 64,64g | Karb: 58,16g.
Kahvaltı: Кофе, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Помидоры Черри, Веско Стейк Рибай. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|