16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 37,37g | Karb: 95,33g.
Öğle Yemeği: Auchan Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Sel, Poivre Noir, Markal Sésame Noir, Huile d'Olive, Salade, Houmous, Avocat, Oeuf sur le Plat, Florette Brocolis Vapeur, Tomates, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Framboises, Amandes, Raisins Secs, Noix du Brésil, Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|