16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 60,94g | Karb: 43,18g.
Kahvaltı: Брынза, Брокколи, Тилапия, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: McDonald's Капучино Большой, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|