16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 44,73g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel, Roma Malkist Crackers (3). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|