11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 65,39g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Auchan Fraises Surgelées, Alpro Coco Original, California Gold Nutrition Collagenup, Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Daco Bello Graines de Lin, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Шпинат, Руккола, Помидоры, La Expalanda Оливки с Анчоусами, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Auchan Cocktail de Fruits de mer Congelé. Akşam Yemeği: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Milka Mmmax Cacahuètes & Caramel, Auchan Mozzarella Spéciale Cuisine, Itinéraire des Saveurs Pruneaux d'agen Géants, Auchan Emmental. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|