16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 111,89g | Karb: 120,31g.
Kahvaltı: Land Ricotta Fresca, Sibamba Nocciole Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella Italiana, Grana Padano Grana Padano, Coop Cioccolato Fondente Extra, Amaranto. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Granarolo Mozzarella Italiana, Coop Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|