16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 80,21g | Prot: 88,44g | Karb: 36,22g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Colle Maggio Latte senza Lattosio. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Uovo. Akşam Yemeği: Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana, Fettina di Vitello. Aperatifler/Diğer: Selezione Più Cioccolato Fondente 72%, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|