16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 33,50g | Karb: 56,75g.
Kahvaltı: V8 Sweet Greens, Cheese Omelet. Öğle Yemeği: HEB Cantaloupe Chunks. Akşam Yemeği: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Nathan's Famous Hot Dog, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Aperatifler/Diğer: Publix Sliced Peaches. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|