16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 49,36g | Karb: 63,97g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Saint Alby Blanc de Dinde, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Akşam Yemeği: Amora Mayonnaise de Dijon, McCain Frites Surgelées , Charal Steak Haché l'authentique. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|