|
😕😭
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 65,48g | Karb: 65,15g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Wasa Tostada Integral . Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Patatas Cocidas, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Piña, Nueces, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna.Asensio Kilo Geçmişi
|