16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 49,57g | Karb: 255,76g.
Kahvaltı: GB Glace Päronsplitt, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Lantbröd Morot. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Majs. Akşam Yemeği: Makaroner, Smör, Oumph Balls. Aperatifler/Diğer: Body Boost C-Vitamin, Almondy Daimtårta, GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, Te (Bryggt), Fazer Dumle Klubba, Fazer Dumle Klubba, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|