16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 39,22g | Karb: 240,89g.
Kahvaltı: Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Чай, Ржаной Хлеб, Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Карамель Мятная, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Сушки, Сушки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|