16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 49,61g | Karb: 154,52g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Верес Перец Сладкий, Сливочное Масло, Щебпак Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Агромол Молоко 2,5%, Сыр Бри, Киви. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|