16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 88,55g | Karb: 25,05g.
Kahvaltı: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Three Bridges Bell Pepper & Cheese Egg Bites, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mixed Nuts, Suncrest Farms Pork Rinds, Deli Sliced Ham. Akşam Yemeği: Cooked Artichoke (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|