16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
247 kcal
|
Yağ: 2,71g | Prot: 7,26g | Karb: 51,19g.
Öğle Yemeği: Ardrak Gomas de Gengibre, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, McCain Batata Tradicional, Abóbora Japonesa, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|