16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 13,87g | Karb: 43,56g.
Kahvaltı: Kigoma Biscoito de Goma, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Repolho-Roxo, Ragazzo Pepino Japonês, Sadia Sobrecoxa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|