16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 164,98g | Karb: 276,41g.
Kahvaltı: Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling. Öğle Yemeği: Coffee, Pear, Sweet Potato , White Rice, Turkey Breast Meat . Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, White Rice, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Natural Yogurt, Frutos Secos Mix, 100% Whey Prime, Kaiku Caffè Latte Light, Pingo Doce Natural Yogurt, Salat-Plus, 100% Whey Prime, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jose Maria Vieira Kilo Geçmişi
|