16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 128,57g | Karb: 15,67g.
Kahvaltı: Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Whey-100. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|