16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 61,38g | Karb: 130,20g.
Kahvaltı: Bananas , Sweet Freedom Choc Pot, The Foodie Market Smooth Peanut Butter , Avocados , Warburtons Wholemeal Bread (Small). Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Grated) , Sainsbury's Red Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Aldi Wholewheat Fusilli. Akşam Yemeği: Danone Light and Free Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|