16 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 72,27g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Курица с Фасолью, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Европа Цукаты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|