17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 60,75g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хачапури по Аджарски. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Грибами. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 Kilo Geçmişi
|