17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 58,64g | Karb: 252,57g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, House Of Organix Black Chia Seeds, Pisang. Öğle Yemeği: Siomay, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Champ Sosis Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, McDonald's McFlurry - Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|