17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 123,57g | Karb: 176,17g.
Kahvaltı: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Grillido Landjäger , My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tangerinen (Mandarinen), Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Ener Bio Sauerkrautsaft , Banane, Qi2 Woman Protein Shake, Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika , Nutricia Fortimel Compact, Ei, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|