17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 244,70g | Karb: 209,43g.
Kahvaltı: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Magerquark, Dulano Rohschinken Light, Gouda. Öğle Yemeği: Ei, Vitasia Sweet Chili Sauce , TiP Schmelzkäse Light , Dulano Geflügel-Salami, Champignons, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Aldi Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|